Aluerastit 28.4.2004, Mikkolan koulu 2 km 1. Ari ja Kim 36.26 2. Tuomas Salonen 38.55 3. Miia Rantala 39.00 4. Emmi Viitala 47.40 3 km 1. Jarkko Hantula 29.37 2. Simo Luoma 30.00 3. Jari-Pekka Kantola 31.48 4. Tanja Heikkinen 36.00 5. J. Seurujärvi 36.20 6. Jarkko Laine 36.45 7. Tero Purmola 41.33 8. Tuija Papunen 41.34 8. Tia Svanberg 41.34 10. Tuija Soikkeli 41.53 11. Maija Sankari 44.00 12. Julia Olin 49.51 13. Mirja Olin 50.20 14. Aulikki Kleemola 54.29 15. Maarit Lappalainen 1.02.00 15. Liisa Korpijärvi 1.02.00 5 km 1. Kalle Holmen 29.11 2. Tuomas Kervinen 33.12 3. Hannu Heinilä 34.00 4. Veli-Matti Kyckling 36.59 5. Juho Mäyry 38.31 6. Tommi Kantanen 38.50 7. Jussi Ali-Löyhy 39.00 7. Ari Nuolivirta 39.00 9. Heikki Salonen 39.25 10. Seppo Kinnari 39.41 11. Latvasto 40.13 12. Teuvo Alatalo 40.06 13. H. Ådahl 40.24 14. Seppo Saario 40.26 15. Eero Svanberg 40.30 16. Hanna Laine 40.40 17. Jari Nousiainen 41.38 18. Johanna Nieminen 42.00 19. Timo Kuosmanen 42.38 20. Markku Korhonen 42.40 21. Esko Kervinen 43.05 22. Sakari Wickström 43.08 23. Asko Huhtamäki 43.53 24. Oskari Westerholm 44.06 24. Pauli Kleemola 44.06 26. Jola Purme 44.30 27. Esko Virtanen 44.31 28. Niko Kinnunen 44.35 29. Jenni Salonen 45.35 30. Sakari Kauhanen 45.43 31. Johanna Kiiski 46.05 32. Juha Metso 47.20 33. Jami Koskinen 47.30 34. Seppo Paasonen 47.36 35. Salla Kentala 49.00 36. Veijo Karila 49.50 37. Jokio 50.00 38. Tuulikki Karvinen 51.30 39. Johanna Pellinen 52.10 40. Helena Luoma 53.00 41. Rauno Sirola 53.36 42. Raija Rajalin 54.20 43. Marja Laine 57.44 44. Erkki Simpanen 58.42 45. Matti Yletyinen 1.00.50 46. Markus Skogsberg 1.04.08 47. Matti Salonen 1.04.50 48. Heikki Antikainen 1.25.07 8 km 1. Sakari Taskila 49.20 2. Levente Varga 51.57 3. Ilmari Tupitsa 53.46 4. Markku Lahti 54.05 5. Olavi Junttila 54.41 6. Kai Tattari 56.54 7. Mika Loukkalahti 58.40 8. Matti J. Koski 1.01.30 9. Vesa Heikkinen 1.02.05 10. Eino Tiittanen 1.05.36 11. Ismo Lahtinen 1.16.13 12. Minna-Kaisa Knuutinen 1.25.27 15 km, pyöräsuunnistus 1. Mikko Eklund 1.11.08 2. Ville Savolainen 1.19.27 3. Esa Kinnunen 1.21.32 4. Heikki Tyrväinen 1.23.50 5. Päivi Tommola 1.25.15 6. Joni Virtanen 1.27.00 7. Lasse Tyrväinen 1.27.05 8. Seppo Repo 1.31.18 9. Outi Marttila 1.31.27 10. Jari Kleemola 1.39.00 11. VP. Pynttäri 1.45.00 Nuorten harjoitus, n. 3 km Salla Hautola 40.00 Aku Hietaranta 52.00 Antti Hietaranta 52.00 Henri Huhtamäki 54.00 Misa Kekkinen 35.00 Niko Olin 28.00